La vitamina C puede reducir el riesgo de gota

Content

• ¿Qué es la gota?
• Suplementos de hierbas
• Suplementos que pueden ayudar a tratar y prevenir la gota
• Gota, tratamiento eficaz con complementos alimenticios de vitamina C
• Complicaciones de la gota
• La deficiencia de vitamina D puede explicar el posible vínculo entre la gota y la disfunción eréctil

Se ha demostrado que la masa de nefrona reducida y / o la actividad de la enzima 1-α hidroxilasa se asocian con una disminución en los niveles de 1252D en pacientes con enfermedad renal crónica. Estudios previos han encontrado que la deficiencia de vitamina D era un predictor de ERC. Es posible que su médico le recete ibuprofeno u otro medicamento antiinflamatorio no esteroideo para reducir el dolor y la hinchazón.

Como en otros estudios epidemiológicos de gota, 1,29-32 nuestra definición principal de gota no requirió la observación de cristales de urato en el examen del líquido articular. Aunque la presencia de un tofo o cristal de urato en el líquido articular sería diagnóstico de gota 15, la sensibilidad de estos hallazgos es demasiado baja, especialmente en un estudio poblacional como este, porque la artrocentesis se realiza con poca frecuencia. Por lo tanto, su aplicación probablemente pasaría por alto la mayoría de los casos genuinos de gota. La restricción a los profesionales de la salud en nuestra cohorte es tanto una fortaleza como una limitación. La cohorte de hombres bien educados minimiza el potencial de confusión asociado con el nivel socioeconómico y pudimos obtener datos de alta calidad con pérdidas mínimas durante el seguimiento.

¿Qué es la gota?

La cerveza, en particular, también contiene una cantidad relativamente alta de purinas, lo que también podría ser un factor. Los estudios han encontrado que la vitamina C puede reducir los niveles de ácido úrico. Las personas con gota pueden beneficiarse agregando frutas cítricas y otros alimentos ricos en vitamina C a su dieta. Alguna evidencia sugiere que comer cerezas puede reducir los ataques de gota y mejorar el dolor.

Por un lado, aumenta la producción de ácido úrico y reduce la cantidad de ácido úrico expulsado por los riñones. Por otro lado, el efecto diurético del alcohol puede incrementar el riesgo de gota. Los cristales de ácido úrico se forman más fácilmente en las articulaciones si el tejido circundante no contiene suficiente líquido.

Suplementos de hierbas

La ingesta excesiva de alimentos y alcohol, la cirugía, la infección, el estrés físico o emocional o el uso de ciertas drogas pueden provocar el desarrollo de gota. La hiperuricemia es un tipo de enfermedad metabólica causada por un trastorno metabólico de las purinas y un trastorno de la excreción de ácido úrico. El ácido úrico se produce mediante el metabolismo celular y el metabolismo de las purinas alimentarias como producto final. El exceso de alcohol y la ingesta de alimentos ricos en purinas junto con la función anormal de la enzima clave metabólica de las purinas son las principales causas que llevan al aumento del nivel sérico de ácido úrico.

Emmitt Smith gana terreno en la gota

Los cristales de urato se pueden formar cuando tiene niveles altos de ácido úrico en la sangre. Su cuerpo produce ácido úrico cuando descompone las purinas, sustancias que se encuentran naturalmente en su cuerpo. "Aunque la vitamina C puede reducir el riesgo de desarrollar gota, nuestros datos no respaldan el uso de la vitamina C como terapia para reducir los niveles de ácido úrico en pacientes con gota establecida", concluye el profesor Stamp. "Se justifica una mayor investigación de los efectos reductores de uratos de una dosis mayor de vitamina C en personas con gota". El equipo reclutó a pacientes con gota que tenían niveles de urato superiores al nivel objetivo del tratamiento ACR de 0,36 mmol / L (6 mg / 100 ml). Los investigadores analizaron los niveles sanguíneos de vitamina C, creatinina y ácido úrico al inicio y en la semana ocho.

¿Qué alimentos combaten la gota?

Una dieta para la gota puede ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre.
Las recomendaciones para alimentos o suplementos específicos incluyen: Carnes de órganos y glandulares.
Carnes rojas.
Mariscos.
Verduras con alto contenido de purinas.
Alcohol.
Alimentos y bebidas azucarados.
Vitamina C.
Café.

El riesgo decreciente persistió en los subgrupos estratificados por IMC, consumo de alcohol e ingesta de lácteos. El presente estudio, hasta donde sabemos, proporciona la primera evidencia prospectiva sobre la asociación inversa entre la ingesta de vitamina C y el riesgo de gota. La gota, una forma de artritis, es una afección que provoca la acumulación y el depósito de cristales en forma de aguja en las articulaciones y los tejidos, lo que provoca hinchazón e inflamación de las articulaciones. Comer alimentos ricos en proteínas y alimentos que contienen altos niveles de purinas también causa gota.

Ha sido un enfoque en el área nutricional que un enfoque más seguro para prevenir la hiperuricemia mediante el ajuste de la ingesta nutricional. Los estudios primarios encontraron que la suplementación adecuada de microelementos mostró regulaciones significativas en la inflamación y el estrés oxidativo inducidos por la elevación del nivel de ácido úrico. Por lo tanto, este estudio se llevará a cabo para probar si el suplemento de multivitaminas con minerales reducirá el nivel de ácido úrico en sangre y mejorará el desequilibrio del metabolismo de los microelementos o no. Los investigadores reclutarán a 200 sujetos de estudio que se dividirán en cuatro grupos y aceptarán la intervención de multivitaminas de dosis alta con minerales, multivitaminas de dosis baja con minerales, tabletas hipouricemiantes y placebo, respectivamente.

No tenemos información precisa sobre los efectos secundarios y las complicaciones, pero los posibles efectos secundarios pueden incluir náuseas o diarrea.

Es de destacar que otros factores de riesgo de gota relacionados con la dieta y el estilo de vida observados en esta cohorte3, 4, 35, 36 se han encontrado significativos en los estudios basados ​​en el NHANES III37-40. Dada la influencia potencial de las hormonas femeninas sobre el riesgo de gota en las mujeres41 y un mayor papel del impacto de la dieta en los niveles de ácido úrico entre los pacientes con gota existente, 42 sería valioso realizar estudios prospectivos de estas poblaciones. Varias fortalezas y posibles limitaciones de nuestro estudio merecen un comentario. Nuestro estudio fue sustancialmente más amplio que los estudios previos sobre la gota1, 29–34 y los datos dietéticos, incluida la información sobre vitamina C, se recopilaron y validaron de forma prospectiva. El uso de evaluaciones dietéticas repetidas en los análisis no solo explica los cambios en el consumo dietético a lo largo del tiempo, sino que también disminuye el error de medición11, 13. Sin embargo, nuestro estudio fue observacional; por lo tanto, no podemos descartar la posibilidad de que factores no medidos contribuyan a las asociaciones observadas.

Suplementos que pueden ayudar a tratar y prevenir la gota

Se ha sugerido que las cerezas aumentan la excreción de ácido úrico a través de los riñones y pueden disminuir la producción de uratos. También hay otros químicos antiinflamatorios en las cerezas que pueden tener efecto. La cantidad de vitamina C en las cerezas probablemente no sea lo suficientemente alta como para tener algún efecto.

Sin embargo, no hay recomendaciones sobre la detección o el reemplazo de los pacientes con gota por vitamina D y B12. En este documento, evaluamos a nuestros pacientes de forma retrospectiva para documentar sus niveles de vitaminas y también para encontrar los factores asociados con la deficiencia de vitaminas. En total, se incluyeron 90 pacientes, 71 (79,9%) varones y 19 (20,1%) mujeres con una mediana de edad diagnóstica de 55 (). Treinta y seis (40%) pacientes fueron diagnosticados recientemente, pero 54 (60%) pacientes tenían enfermedades establecidas (grupo 2) con una duración media de la enfermedad de 36 (11-240) meses. Casi la mitad (47,2%) de los pacientes del grupo 1 y el 37% de los pacientes del grupo 2 tenían deficiencia de vitamina B 12. De manera similar, el 38,9% en cada grupo tenía deficiencia de vitamina D y el 52,8% en el grupo 1 y el 44,4% en el grupo 2 tenían insuficiencia de vitamina D.

Puede elevar la presión arterial y el colesterol al tiempo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Si bien estos efectos son dañinos por sí mismos, el sobrepeso también se asocia con un mayor riesgo de niveles elevados de ácido úrico en sangre, lo que aumenta el riesgo de gota. El segundo remedio casero para la gota es el jugo de cereza negra o el extracto de jugo de cereza. El tratamiento de la gota es uno de los muchos beneficios para la salud de las cerezas. Bajar de peso puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico y reducir el riesgo de que experimente futuros ataques de gota. De hecho, una pérdida de peso de aproximadamente ocho libras o más condujo a reducciones a largo plazo en los niveles de ácido úrico y ataques de gota en personas con sobrepeso u obesas, según una revisión de estudios publicados en 2017 en la revistaAnnals of the Rheumatic Diseases.

Complicaciones de la gota

La gota es el resultado de la formación de cristales de urato en las articulaciones debido a los niveles elevados de ácido úrico en la sangre. Su cuerpo descompone las purinas, sustancias naturales en su cuerpo, para producir ácido úrico. Las purinas se encuentran en carnes rojas y vísceras, mientras que los mariscos (como sardinas, atún, anchoas, etc.), bebidas alcohólicas y bebidas endulzadas con fructosa aumentan los niveles de ácido úrico.

Como en otros estudios epidemiológicos de gota, 1, 29–32 nuestra definición principal de gota no requirió la observación de cristales de urato en el examen del líquido articular. Si bien la presencia de un tofo o un cristal de urato en el líquido articular sería diagnóstico de gota, 15 la sensibilidad de estos hallazgos es demasiado baja, especialmente en un estudio poblacional como el nuestro, porque la artrocentesis se realiza con poca frecuencia. Por lo tanto, su aplicación probablemente pasaría por alto la gran mayoría de los casos genuinos de gota.