Las cerezas podrían reducir el riesgo de ataque de gota

Content

• ¿Puede el jugo de cereza tratar o prevenir el brote de gota?
• Impacto de las antocianinas en la osteoclastogénesis
• Productos naturales como fuente de nuevos prospectos en el tratamiento de la gota
• Lo que dicen las investigaciones sobre la forma más común de artritis inflamatoria sobre el uso de cerezas para mejorar los síntomas y combatir los brotes
• ¿Beber jugo de cereza ayuda con la gota?

La cereza es una fruta nutritiva que contiene una variedad de compuestos químicos que han demostrado ser beneficiosos para los pacientes con gota, insomnio y dolores musculares. También ha demostrado ser beneficioso para los pacientes con enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer. Desde la perspectiva de la medicina alternativa, la dieta se ve como un factor complementario asociado a la gota, basado en el hecho de que la incidencia de gota es mayor entre los pacientes obesos y aquellos que ingieren grandes cantidades de alcohol, azúcar y / o productos purínicos.

La producción de ácido úrico en las muestras de orina aumentó, lo que sugiere que la cereza ácida ayuda al cuerpo a procesar el exceso de ácido úrico. Esto es muy importante en la gota porque la acumulación excesiva de ácido úrico desencadena el dolor insoportable y las deformidades. El primer estudio clínico que encontré sobre las cerezas ácidas que mencionó el ácido úrico fue un estudio de 2009 que examinó el jugo de cereza en corredores de maratón. En este estudio, a los corredores se les dio jugo de cereza o placebo diariamente durante cinco días antes de un maratón, el día y 48 horas después del maratón. Los investigadores midieron el daño muscular, los marcadores inflamatorios y el estrés oxidativo antes y después de la carrera. Informaron una recuperación de la fuerza más rápida y marcadores inflamatorios reducidos en el grupo de las cerezas.

¿Puede el jugo de cereza tratar o prevenir el brote de gota?

Los pacientes con gota que consumieron cerezas durante un período de dos días mostraron un 35 por ciento menos de riesgo de ataques de gota, en comparación con aquellos que no comieron la fruta. Los hallazgos de este proyecto de investigación también sugieren que el riesgo de brotes de gota fue un 75 por ciento menor cuando la ingesta de cerezas se combinó con el fármaco reductor de ácido úrico, alopurinol. UU. Sufren de gota, una artritis inflamatoria desencadenada por una cristalización del ácido úrico dentro de las articulaciones que causa dolor e hinchazón insoportables, la revista Arthritis También se afirma que las cerezas son útiles para la gota, basándose principalmente en un único estudio "científico" realizado en la década de 1950.2 De hecho, sin embargo, este estudio estaba demasiado mal diseñado para probar nada en absoluto, porque no utilizó un grupo placebo. (Para obtener información sobre por qué un grupo de placebo es esencial, consulte ¿Por qué esta base de datos se basa en estudios doble ciego?) Un estudio mucho más reciente encontró alguna evidencia de que el consumo de cerezas podría reducir los niveles de urato en la sangre.

Cincuenta personas fueron aleatorizadas para recibir placebo o concentrado de jugo de cereza ácida durante 28 días en dosis de 7,5 mililitros, 15 ml, 22,5 ml o 30 ml dos veces al día durante 28 días. Al final del estudio, se determinó que el jugo de cereza no tenía ningún efecto sobre los niveles séricos de urato. Como señala McHugh, no es solo que tengamos pruebas sólidas de que podemos beneficiarnos del jugo de cereza ácida para la artritis, la inflamación, el alivio del dolor, la recuperación y el sueño. "La clave es que sabemos cuántas cerezas necesitas comer para tener efectos medicinales", dice. Esa cantidad medicinal es de 16 onzas, o dos botellas de 8 onzas, de jugo de cereza ácida 100% fresco al día, que es el equivalente a comer 100 cerezas ácidas. Agrega: "En la práctica, si se toma la bebida habitualmente, una botella puede ser suficiente".

Impacto de las antocianinas en la osteoclastogénesis

urato están asociados con la gota, no podemos concluir que las cerezas puedan beneficiar directamente a la gota según este ensayo. Otro estudio más amplio evaluó los beneficios directos de la cereza en la gota cuando el estudio evaluó el riesgo de ataques recurrentes de gota en 633 personas que usaban cerezas o extracto de cereza dos días antes de un ataque de gota. Los participantes que tomaron cerezas o extracto de cereza tuvieron un 35% menos de riesgo de ataques de gota que cuando no usaron cerezas o extracto. Además, la adición del consumo de cerezas con el tratamiento con alopurinol redujo el riesgo de ataques de gota en un 75% en comparación con el uso de solo uno de los dos tratamientos. Investigadores del Reino Unido utilizaron 2 cantidades diferentes de concentrado de jugo de cereza ácida Montmorency, 30 y 60 ml mezclados con agua para investigar la biodisponibilidad de las antocianinas y el impacto en los niveles de ácido úrico y la inflamación. En este estudio de diseño cruzado, aleatorio, simple ciego, de dos fases, a 12 participantes sanos sin gota se les administraron 2 dosis diferentes del jugo con un período de lavado de al menos 10 días entre las fases.

Se descubrió que las cerezas ácidas reducen significativamente los niveles de ácido úrico hasta ocho horas. Se necesita más investigación para determinar cuál sería el efecto en las personas con gota o en las que corren el riesgo de desarrollarla. UU. Sufren de gota, una artritis inflamatoria desencadenada por una cristalización de ácido úrico dentro de las articulaciones que causa dolor e hinchazón insoportables. Si bien hay muchas opciones de tratamiento disponibles, los pacientes con gota continúan agobiados por los ataques recurrentes de gota, lo que lleva a los pacientes e investigadores a buscar otras opciones preventivas, como las cerezas.

Evidencia clínica de las cerezas en la gota: efecto sobre los brotes de gota

La cereza es una fruta pequeña rica en nutrientes que ha atraído mucha atención en los últimos años como una opción no farmacológica para el tratamiento de una multitud de manifestaciones de enfermedades. Con base en estas propiedades, las cerezas pueden reducir la inflamación aguda y crónica asociada con los brotes recurrentes de gota y su artropatía destructiva crónica. En esta revisión, exploramos los beneficios potenciales de las cerezas y los productos de cereza como una opción no farmacológica para el tratamiento de la gota. Este pequeño estudio encontró que beber jugo de cereza ácida dos veces al día redujo temporalmente los niveles de ácido úrico en sangre de 12 voluntarios jóvenes sanos sin gota, hasta ocho horas después de que consumieron la bebida.

¿Alguien se ha curado de la gota?

La noticia alentadora es que casi todos los casos de gota son tratables. De hecho, la gota es una de las pocas formas de artritis tratables y prevenibles, un término genérico para docenas de afecciones que causan inflamación en las articulaciones.

En un enfoque centrado en el paciente, dado el uso común de cerezas y productos relacionados por los pacientes con gota, proporcionamos una revisión enfocada que examina la evidencia actual. Los datos indican que las cerezas y sus productos tienen propiedades antioxidantes, la capacidad de inhibir varios procesos involucrados en la respuesta inflamatoria aguda a los cristales de urato y la capacidad de disminuir la resorción ósea que es característica de las erosiones óseas gotosas. Además, los genes potenciados con cianidin-3-glucósido relacionados con la diferenciación de osteoblastos, lo que sugiere que las antocianinas también pueden desempeñar un papel en la formación de hueso. El flavonol quercetina también ha surgido como otro componente beneficioso que se encuentra en las cerezas, no solo en su capacidad como antioxidante, sino también a través de la inhibición de XO y citocinas inflamatorias.

Lo que dicen las investigaciones sobre la forma más común de artritis inflamatoria sobre el uso de cerezas para mejorar los síntomas y combatir los brotes

Una variedad de alimentos, como varias frutas, se consideran beneficiosos para reducir los niveles de ácido úrico. Sin embargo, se requieren más pruebas para verificar la eficacia de los métodos no farmacológicos. Varios estudios han informado de que el extracto de cereza y / o el jugo de cereza podrían tomarse como suplemento para reducir los niveles de ácido úrico en pacientes que padecen gota [9-11]. Las personas que sufren de dolor en las articulaciones, osteoartritis o gota pueden encontrar beneficios particulares de las cerezas ácidas. Esta posible conexión se estudió formalmente por primera vez en 1950 cuando, después de comer una lata de cerezas ácidas o amarillas al día, 12 personas que padecían artritis y gota mostraban niveles más bajos de ácido úrico en sangre. Un estudio de 2020 examinó si el concentrado de cereza ácida afectaba los niveles de urato sérico en personas con gota.

El ingrediente activo en el jugo de cereza sigue siendo desconocido, pero un estudio en voluntarios sanos encontró que comer alrededor de media libra de cerezas por día durante cuatro semanas disminuyó los niveles de proteína C reactiva. Una revisión de 2019 de seis estudios que analizaron el efecto de las cerezas como tratamiento complementario para la gota y los niveles de ácido úrico concluyó que existe una asociación entre la ingesta de cerezas y un riesgo reducido de ataques de gota. Sin embargo, los autores señalaron que se necesitan estudios más completos con un seguimiento a más largo plazo para determinar completamente la efectividad del consumo de cerezas para las personas con gota o niveles altos de ácido úrico. La investigación de 2019 estudió los efectos del jugo de cereza ácida sobre los niveles de ácido úrico y la inflamación en personas con sobrepeso y obesidad en riesgo.

Por lo tanto, la vitamina C suplementaria podría, en teoría, reducir el riesgo de ataques de gota. Sin embargo, los autores de este estudio advirtieron que tomar grandes cantidades de vitamina C también podría desencadenar un ataque agudo de gota al cambiar abruptamente los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Otro estudio mostró que tomar cantidades más bajas de vitamina C durante dos meses redujo significativamente los niveles sanguíneos de ácido úrico, especialmente en personas cuyos niveles iniciales de ácido úrico estaban elevados. Para las personas con antecedentes de ataques de gota, parece razonable comenzar con la suplementación de vitamina C con 500 mg por día y aumentar la cantidad gradualmente si los niveles de ácido úrico no disminuyen.

También te puede gustar leer:

Tratamientos caseros

La mejor dieta para la gota

Tratamientos caseros

Síntomas y tratamiento de la gota

El jugo de cereza ácida no ayuda a prevenir los brotes de gota, muestra un nuevo estudio

Tratamiento de gota y pseudogota

Gota